Viagens, dicas de saúde vascular e prevenção da trombose!

Estamos todos ansiosos pelas férias e as viagens de verão. A epidemia parece ter dado uma trégua e com isso muitos se preparam para viajar. Para aqueles que já se programaram, mesmo que não seja para tão distante, lembramos que qualquer meio de transporte de viagem, pode predispor a trombose venosa, desde que durem mais que 4 horas.

Nas viagens aéreas existe um fator complicador que é a saturação de oxigênio reduzida nas cabines. A hipóxia é também um fator de risco para a formação de trombos, por isso o cuidado deve ser ainda maior. Algumas recomendações importantes são: tomar bastante água e líquidos durante a viagem, evitar consumo de bebida alcoólica, café e chá, que são diuréticos e podem levar a desidratação que aumenta os riscos, procurar a cada duas horas caminhar, se isso não for possível, fazer movimentos de flexão e extensão com os pés, e evitar também o uso de tranquilizantes.

Nos pacientes de mais alto risco, como aqueles portadores de varizes, com história prévia de trombose e embolia pulmonar, trombofílicos, gestantes e puérperas, pode ser necessário ainda o uso de uso de meias elásticas, medicamentos flebotônicos, ou até mesmo uso de anticoagulantes. Caso tenha dúvidas, é sempre bom procurar um médico vascular antes da viagem!